Top 10 alimentos saudáveis de Trader Joe039s O corredor de alimentos congelados hasnt foi recebendo um monte de amor ultimamente. Depois de seis décadas de crescimento, as vendas de refeições congeladas começaram a cair em 2008. Dois em cada cinco americanos pensam que não têm valor nutricional, e os jovens têm optado por serviços de entrega de alimentos frescos, como GrubHub e Amazon Fresh vez. Mas um estudo sugere que não devemos ser tão rápido para demitir os itens uma vez popular mercearia. Pesquisadores da empresa de consultoria Nutrition Impact descobriram que as pessoas que comem refeições congeladas consomem 253 calorias a menos por dia do que as pessoas que tomam refeições em restaurantes de serviço rápido. Eles também consomem menos gordura saturada e têm uma maior ingestão de fibra dietética, proteínas e outros nutrientes. Os resultados foram apresentados na Academia de Nutrição e Dieta Nutrição e Alimentação Conferência e Exposição em Atlanta no mês passado. Embora o estudo foi peer-reviewed, deve ser tomado com um grão de sal. A maioria dos alimentos congelados são embalados com conservantes, e Nestl EUA, fabricante de Hot Pockets e Stouffers, financiou a pesquisa. Ainda assim, convenientes refeições congeladas podem ser opções saudáveis, se você sabe como escolher. Tome comerciante Joes. Alguns dos piores itens que os compradores podem pegar a partir do consumidor saúde-consciente favorito estão no corredor de alimentos congelados. Mas também oferece algumas opções nutritivas. Aqui estão 10 dos melhores itens congelados que você pode comprar no Trader Joes. Histórias relacionadas em TakePart é congelado o novo Fresh Jane diz: Verão dura mais quando você congelar legumes Claro, que a Apple parece deformado, mas ver por que você deve comê-lo de qualquer maneira
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